2025.11.01 SAT – 02 SUN
@OLYMPIC PARK 올림픽 공원
전 세계 30여 개 도시에서 열린 글로벌 웰니스 아이콘 원더러스트
러닝, 요가, 명상이 하나로 이어지는
단 하나의 마인드풀 트라이애슬론 원더러스트 108 서울
11월 1일 - 2일, 서울 올림픽공원에서 만나보세요.
원더러스트 108 서울 프로그램
5K 러닝 – 요가 – 명상을 다함께 완주하는
단 하나뿐인 마인드풀 트라이애슬론
전 관객이 참여하는
원더러스트 메인 스테이지 프로그램
자유로운 소규모 그룹 클래스가 진행되는 빌리지
각 분야의 전문 스튜디오를 한 공간에서 알아보는 시간
산스크리트어로 공동체라는 뜻의 “Kula(쿨라)”
모두의 웰빙을 위한 다양한 제품과 경험을 만나는 쿨라 마켓
운동 후 몸과 마음의 회복을 위한 리커버리 라운지
원더러스트 108 행사 전체 스케줄
스테이지 라인업
요가는 저에게 단순한 운동이 아니라, 내면의 목소리에 귀 기울이고, 하루하루 의미를 찾아가는 여정입니다. 이 순간, 함께 호흡하며 서로의 평온을 마주하는 시간이 되길 바랍니다.
요가와 러닝은 몸을 움직이는 수련이지만 결국 자신과 마주하는 시간입니다. 요가는 고요함 속에서 마음을 다스리는 법을, 러닝은 움직임 속에서 집중과 몰입을 배웁니다.
‘도시명상을 통해 몸과 마음의 균형잡힌 건강을 위해 다양한 웰니스 프로그램을 기획하고 운영합니다. 빠른 도시 속에서 스스로 마음을 챙기는 자신만의 ‘느린 시간’을 찾아가는데 영감을 주는 프로그램을 운영하고, 명상 및 요가를 전문적으로 교육합니다.
요가를 통해 삶을 이해하고 사랑하는 법을 배우는 중입니다. Chakra Hatha Yoga Flow, 차크라의 에너지를 깨우는 하타 요가. 집단의 호흡 속에서 나와 타인의 연결을 체험하는 시간이 될 거예요.
나마스떼. 하타요가를 안내하고 수련하는 요기니 려경입니다. 요가를 하며 얻은 지혜를 많은 분들과 나누고자 유튜브 채널과 인천에서 요가원을 운영하고 있습니다. 본인의 호흡 리듬을 바라보고, 골반을 부드럽게 풀어내며 편안하고 밝은 몸과 마음을 만나는 시간을 준비했습니다.
안녕하세요, 수나입니다. 저는 12년 동안 요가와 함께하며, 움직임 속에서 삶을 사랑으로 채우고 있어요. 현재 Inside Flow Junior Teacher로 활동하며, 음악과 움직임이 하나 되는 이 특별한 요가를 한국은 물론 세계 여러 곳에서 나누고 있습니다. 저에게 요가는 단순한 수련을 넘어, 움직임 속에서 진정한 나 자신을 만나는 여정이에요. 스스로 만든 틀을 벗어나 온몸으로 자유를 느낄 때, 우리는 자연스럽게 왜 움직이고, 왜 살아가며, 왜 숨 쉬는지 깨닫게 된다고 믿어요. 이번 원더러스트에서 많은 분들과 함께, 움직임 속에서 나 자신을 사랑하는 순간을 나눌 수 있기를 기대합니다.
“균형은 멈춘 자리에 머무는 것이 아니라, 움직임 속에서 다시 찾아가는 과정이라 생각합니다.” 안녕하세요. 빈야사 플로우 요가를 나누는 요가강사 한석완입니다. 저는 요가를 통해 몸이 가진 힘과 가능성을 탐구하는 과정을 좋아합니다. 빈야사 플로우 요가의 흐름 안에서 호흡과 함께 움직일 때, 단순히 근육을 쓰는 것 뿐 아니라 스스로의 균형을 발견하는 경험을 합니다. 저에게 요가 수업은 그 경험을 함께 나누는 자리입니다. 매트 위에서 흘린 땀과 작은 성취가 결국 삶 속에서 다시 버텨낼 힘이 되기를, 그리고 각자가 자기만의 균형을 찾는 여정 속에 요가가 작은 선택지가 되기를 바랍니다.
다양한 웰니스 프로그램들을 만나는
원더러스트 108 빌리지
아유르베다의 지혜로 자기탐구를 통한 건강한 행복을 실현합니다. 아유르베다 웰니스 스튜디오 '슈리베다' 는 아유르베다 키친과 더 마인드를 운영하고 있습니다.
비바로코는 자유로운 움직임과 놀이를 통해 모두가 즐겁게 감정을 표현하고, 서로 연결되는 경험을 만들어가고 있습니다. 자연스럽고 창의적인 움직임을 통해 건강한 일상과 공동체 회복을 돕는 것, 더 많은 사람들과 연대하며 놀이를 통해 배우는 존중의 표현과 문화적 가치를 공유하는 것이 비바로코의 목표입니다.
🚀🧘 🌅 새벽부터, 주말·휴일까지 요가프로젝트 신사 & 성수에서 12년째 이어온 깊이 있는 요가 👩🏻🏫 15명의 강사진과 함께 몸과 마음이 편안해지는 진짜 수련의 시간 🤍 모든 준비는 저희가 당신은 가벼운 마음만 가져오세요 👉 유쾌함과 진심이 함께하는 요가프로젝트에서 만나요!
애니멀플로우는 움직이는 생명체인 인간의 고유한 능력을 강화시키고자 고안된 시스템입니다. 근육사슬을 사용하여 다방면, 다방향으로 움직이며 견고한 규칙 속에서 무한한 확장성을 가진 플로우를 통해 신체 기능향상을 추구하는 독창적인 프로그램입니다.
하루 10분, 마음보기 명상앱 '마보'
⟪국내 최초, 특허 기반 저강도 회복운동⟫ 모브플렉스가 선보이는 국내 최초 특허 기반 저강도 회복운동인 액티브 스트레칭(𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴)은 근막과 근육사슬의 연결성을 기반으로 신경계와 근육을 동시에 활성화하는 회복 움직임입니다. 독일의 메디컬 피지오테라피 인증을 취득한 검증된 하드웨어와 함께, 전문 웰니스코치가 개개인의 컨디션과 상태를 파악해 맞춤형 루틴을 설계합니다. 이를 통해 체형 불균형을 교정하고 통증을 근본적으로 완화하며, 뇌가 새로운 움직임 패턴을 학습해 지속적인 회복 효과를 얻을 수 있습니다. 모브플렉스의 철학은 명확합니다. 단순히 땀을 흘리는 운동이 아니라, 막힌 순환을 풀고, 호흡을 정돈하며, 정신적 안정까지 이끌어내는 ‘프리미엄 웰니스 리커버리 솔루션’입니다. 우리는 누구나 몸과 마음을 회복하고 자신만의 회복된 일상을 만들어갈 수 있다고 믿습니다. 그것이 모브플렉스가 제안하는 새로운 일상입니다. 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐌𝐨𝐯𝐞 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐅𝐮𝐭𝐮𝐫𝐞. 𝐌𝐎𝐕𝐅𝐋𝐄𝐗
<위트있고 야릇한 요가 라이프>, 아요가 매거진은 요가를 하면서 삶의 균형을 찾아가는 건강한 사람들의 이야기를 나누고자 발행한 라이프 스타일 잡지입니다